Mit DEM PERSONALTRAINER in Innsbruck.....Die Perfektion liegt in der Bewegung. Lernen Sie mit mir Muskelgruppen kennen, von denen Sie in Ihrem vorigen Leben noch nichts gewusst und erst recht nichts gespürt haben. 

Ihr Job verlangt Ihnen Tag ein Tag aus Vieles ab. Sie kommen nach Hause und können auch dort nicht entspannen - die Kinder, der Haushalt und auch der Ehepartner darf nicht zu kurz kommen. Stop! Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst. Symptome wie Rückenschmerzen sind häufig Anzeichen eines beginnenden Burn Out. Unterbrechen Sie die Teufelsspirale und beginnen Sie etwas für sich zu tun. Ich zeige Ihnen die richtigen Übungen, die Sie in weiterer Folge auch zu Hause durchführen können. 

Langweilige 5 - 10 - 15 km pro Tag abspulen gehört ab jetzt der Vergangenheit an. Mit mir als Trainer bekommt ihr Training wieder Schwung. Oftmals geht der Elan verloren, doch mit mir als Motivator finden Sie wieder Spass am Laufen.